Anxietatea socială

21743827_1509047092483013_777489550265235276_o

 

Ora 18:00, Piața Romană

În drumul meu spre casă mă gândeam la acest subiect. Încercam să pun ordine în idei în timp ce îngerul meu păzitor încerca să mă ferească din fața mașinii.

 

Ce pot spune…incurable dreamer.
Ce-i drept, in ziua de azi nu prea mai știi unde găsești inspirația.

 

Și mergând fără o direcție clară, gândindu-mă la anxietate, la ce are la bază, care e factorul declanșator și unde se oprește, la un moment dat ma opresc eu…
Realizez ca sunt intr-o mulțime de oameni. Ca am mers alene, schimbând expresii faciale, poate chiar și postura corpului in funcție de emoția pe care o simteam gândindu-mă.

 

Exact ca un personaj dintr-un film foarte ciudat. Detașată, nepăsătoare.

 

Atunci realizez. Frica de penibil.
Atât de simplu. Asta e tot. Răspunsul la tot ce căutam mai sus. Factorul declanșator.

 

Tot ce pot sa îți spun…fuck it!

 

De cele msi multe ori aceasta frica provine din ideea ca toți din jur te judecă.
Ideal este sa înțelegi ca de și mai multe ori oamenii sunt concentrați doar pe propria persoana. Ca și tine de altfel.

 

Cel mai bun lucru pe care îl poti face pentru a depăși anxietatea socială este sa îți formezi un grup de prieteni cu aceleași idei/convingeri ca și tine.

 

Astfel te vei simti acceptat și îți vei satisface nevoia de apartenență.

 

Tot ce trebuie sa ții minte e ca nimeni nu e interesat de defectele tale, deci încearcă sa evidențiezi intr-un mod plăcut calitatile. Acest truc ne ajuta sa creștem doza stimei de sine.

 

Stop worrying about it.
After all nobody cares how you feel about yourself.
Make yourself comfortable.

 

Asa o sa ii faci pe restu’ sa se simtă bine in preajma ta.

 

Atât timp cat îți dai un sens și crezi in ceea ce reprezinți nici nu o sa observi ca arați ca un nebun in centrul Bucureștiului.

 

Probabil ca ai auzit destul de des asta. Dar iesi odată din fucking zona aia de comfort.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s