Letting go of an attachment

Într-un articol precedent am vorbit mult despre puterea alegerii.

Ai prins ideea. Tu alegi.

Acum, gândește-te la ceva de care ești atașat. Indiferent că este vorba despre un obiect sau un obicei.

Imaginează-ți cum ar fi dacă ai renunța la acest atașament pentru o săptămâna.

Analizează-ți foarte bine această reacție. Exact cea pe care ai avut-o când mi-ai citit propunerea.

Cel mai probabil și natural ți-ai găsit diverse scuze. Această “agățare” a apărut la simpla sugestie de a renunța.

Aceast exercițiu este o cale de a practica detașarea și de a face o alegere conștientă în loc să permitem ca altceva/altcineva să aleagă în locul nostru.

Faptul că renunți pentru o perioada la cafeaua de dimineata declanșează o abilitate mult mai profundă decât pare. La un nivel mai avansat este vorba de a practică într-un mod care generează capacitatea de a te detașa.

Acesta este biletul tău către libertate.

Încearcă. Iar în tot acest timp analizează-ți reacțiile. Studiază sentimentele generate de aceasta acțiune. Fii prezent și conștient de dorințele tale. Realizează că alegerea este la tine.

Și detașează-te. Recunoaște că nu aveai cu adevărată nevoie de acel atașament.

Sunt atât de multe lucruri de descoperit. Lucruri la care ai acces doar practicând detașarea.

Putem sa folosim observarea de sine pentru a dezvolta un comportament la care aspiram să ajungem.

Când ne focusăm atenția pe acest nou goal, începem să observăm oportunitățile și faptul că, până acum, am folosit greșit niște unelte cu un scop bine definit.

Acela de a ne elibera.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s